اسمان افتابی

اسمان افتابی
ورود شما به اسمان افتابی را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
مهسا زراعی
صفحات اختصاصی
تبلیغات



دسترسی به کامپیوتر با Iphone


 

  • دسترسی به کامپیوتر با Iphone
    team

    راه های مختلفی برای اتصال از طریق موبایل به کامپیوتر وجود دارد ولی اکثر این راه ها از طریق اپلیکیشن انجام می شود که بیشتر آن ها پولی هستند و برای سرویسی که میدهند ماهانه پول دریافت می کنند.در بین همه این نرم افزار ها و راه های مختلف چند گزینه وجود دارد که کاملا رایگان بوده و بر روی سیستم عامل IOS نیز نصب می شود.

    احتمالا اکثر کاربرانی که به اینترنت دسترسی دارند اسم Team Viewer را شنیده باشند ولی احتمالا تا الان تعداد کمی از این موضوع اطلاع داشت که با این برنامه می توانید از طریق گوشی آیفون به کامپیوتر وصل شد.با این برنامه می توانید تمام کار هایی که پشت کامپیوتر انجام می دهید را از طریق گوشی انجام دهید.

    برای شروع باید نرم افزار Team Viewer را برای آیفون دانلود کنید ( برای دانلود می توانید از App Store کمک بگیرید ) بعد از اینکه برنامه را نصب کردید باید مطمعن شوید آخرین ورژن از برنامه را برای کامپیوتر هم نصب کرده اید و در مرحله دوم اپلیکیشن را باز کرده و بعد از قسمت خوش آمدگویی به دنبال گزینه Computers & Contacts بگردید و بر روی آن کلیک کنید و جای خالی را با اطلاعاتی که از شما سوال می شود پر کنید ( اطلاعاتی در مورد ایمیل و پسورد…)

    اکنون شما آماده برای اتصال هستید و فقط لازم است تا کد هایی که در قسمت چپ نرم افزار در کامپیوتر تحت عنوان User And PassWord را کپی کنید و User را در قسمت Your ID وارد کنید و گزینه Connect To partner را لمس کنید.اگر هر دو دستگاه مشکلی برای اتصال نداشته باشند بعد از چند ثانیه برای شما پیغامی می آید که شما باید پسورد ۴ عددی را در آن کپی کنید.بعد از وارد کردن گذرواژه و تایید آن موبایل شما به کامپیوتر متصل می شود.

    شما می توانید جذاب ترین اخبار و مقالات دنیای تکنولوژی را در کانال تلگرام زوم تک دنبال کنید. برای عضویت در این کانال، اینجا کلیک کنید.

    اشتراک گذاری

    Facebook

    Twitter

     


تاريخ : دوشنبه ۱٥ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ٤:٤۱ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید اشوان شمع ها رو روشن کن

موزیک زیبا و بسیار شنیدنی از خواننده خوب اشوان بنام شمع ها رو روشن کن همراه با تکست آهنگ

تنظیم : سعید شمس , موزیک : اشوان , ترانه : اشوان و نازنین مشرفی

Download New Music “Shamha Ro Roshan Kon” Of Ashvan Whit Text On Saba-Music

دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو آخر شب

متن آهنگ شمع ها رو روشن کن از اشوان

اینبار شوخی نیست نگیر جلو رامو
فهمیدی من میرم میگیری دستامو
میگی عوض میشم فرصت میخوای از من
شرمنده من دیگه خیلی ازت خستم
شمعارو روشن کن این آخرین باره
یه دل سیر نگات خدانگهدارت
چیزی نگو دیگه دعا کن هی برام
دعا کن بعد از این از تو فکر تو درام
گر میگیره تنم این ظرفا که میشکنن
بوی خیانته دیگه نه تو نه من
تصادفی نبوده این همه عادت
منم مث تو از این تنهایی دلگیرم
میمرم ولی هرجوری بشه اینبار
تقاص جفتمونو از تو میگریم
با اینکه پیر شدم به پای تو اما
تورو کشتم تو هر گریه تو هر قطره
تنها چیری که میمونه ازت اینجا
یه چنتا تار مو و بوی اون عطر
همجوره سوختم و ساختم بازیرو باختم ولی
مث پرنده ای یه شبه هوایی شدی پریدی
تو خودت باعث شدی که من تنها برم تو اوج بی رحمی
یروزی میفمی کی بودم برات الان هنوز داغی نمیفهمی
شمعارو روشن کن این آخرین باره
یه دل سیر نگات خدانگهدارت
چیزی نگو دیگه دعا کن هی برام
دعا کن بعد از این از تو فکر تو درام
گر میگیره تنم این ظرفا که میشکنن
بوی خیانته دیگه نه تو نه من
تصادفی نبوده این همه عادت
منم مث تو از این تنهایی دلگیرم
میمرم ولی هرجوری بشه اینبار
تقاص جفتمونو از تو میگریم
با اینکه پیر شدم به پای تو اما
تورو کشتم تو هر گریه تو هر قطره
تنها چیری که میمونه ازت اینجا
 یه چنتا تار مو و بوی اون عطر

دانلود آهنگ جدید حامد همایون دنیای من


تاريخ : یکشنبه ۱٤ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:٢۳ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها : دانلود آهنگ ، آهنگ ، آهنگ جدید ، موزیک جدید



10 دلیل مخالفان و موافقان انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت


 

  • 10 دلیل مخالفان و موافقان انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت

    به گزارش میگنا دکتر حمید پورشریفی، دانشیار روانشناسی سلامت درباره انتقال روان شناسی بالینی به وزارت بهداشت یادداشتی را منشر کرد:
    -

     10 دلیل مخالفان انتقال
    1. این تصمیم و منطقی مبنایی آن، حکم می کند، در آینده رشته حقوق به وزارت دادگستری، تمام رشته های فنی به وزارت صنایع، تمام رشته های کشاورزی به وزارت کشاورزی، تمام رشته های تربیت بدنی به وزارت ورزش و جوانان و تمام رشته های هنر به وزارت ارشاد و فرهنگ اسلامی منتقل شود.
    2. جابجایی روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت، ممکن است بر جایگاه سازمان نظام روانشناسی تاثیر سویی داشته باشد.
    3. جابجایی روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت، ممکن است بر جایگاه دیگر گرایش های روانشناسی تاثیر سویی داشته باشد.
    4. جدا کردن شاخه‌هایی از روانشناسی از مجموعه رشته‌های علوم انسانی بی‌توجهی به ابعاد فرهنگی و اجتماعی تأثیرگذار بر رفتار انسان است.
    5. ما روانشناسی را از علوم انسانی جدا می‌کنیم و به سمت علوم پزشکی می‌بریم بدین معناست که می‌خواهیم رفتار انسان را فقط در بعد زیستی و عصب‌شناختی و در واقع تک عاملی بررسی کنیم.
    6. نگرانی ما از نگاه تک بعدی، خطی و زیست پزشکی وزارت بهداشت به انسان است.
    7. در صورت جابجایی، روانشناسی بالینی زیرمجموعه روانپزشکی قرار می گیرد.
    8. مشکلات روانشناسی بین وزارتین مشترک است و با جمع کردن مشکل در یک ظرف نمیتوان آن را به بیمشکلی تبدیل کرد.
    9. در تمام دنیا قسمت آموزش نظری و آموزش عملی در دو محیط آموزشی کاملا مختلف انجام میشوند.
    10. وزارت بهداشت از ابتدا متولی فراهم نمودن و نظارت بر سلامت جامعه بوده و وزارت علوم هم عهده‌دار آموزش عالی بوده است.
    -
    10 دلیل موافقان انتقال
    1. آنچه اتفاق می افتد، نه یک جابجایی، بلکه تثبیت جایگاه روانشناسی بالینی در وزارت بهداشت است؛ چرا که خاستگاه روانشناسی بالینی وزارت بهداشت بوده است.
    2. اگر تاکنون روانشناسی بالینی در وزارت بهداشت باقی می ماند، این چنین توسعه نابجا و غیر اصولی رخ نمی داد.
    3. اگر تاکنون روانشناسی بالینی در وزارت بهداشت باقی می ماند، کیفیت آموزش به ویژه آموزش عملی و مهارتی بسیار بهتر از وضعیت فعلی بود.
    4. انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت نافی نگاه سلامت نگر نیست؛ کما اینکه اولین مدرسان مهارت های زندگی در کشور دانش آموختگان روانشناسی بالینی وزارت بهداشت بودند.

    5. انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت، الزاما به قیمومیت روانپزشکان منجر نخواهد شد، چراکه در حال حاضر در دانشگاه هایی مثل دانشگاه علوم پزشکی ایران و دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، گروه روانشناسی بالینی و گروه روانپزشکی، با ماهیتی کاملا مستقل پیش می روند و همکاری بین رشته ای وجود دارد. حتی در دانشگاه علوم پزشکی ایران، گروه روانشناسی بالینی به دانشکده علوم رفتاری مستقل تبدیل شده و در حال حاضر چهار رشته روانشناسی را تربیت میکند.

    6. درصورت انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت، افرادی که در حال حاضر در دانشگاه های غیر از علوم پزشکی شاغل به تحصیل هستند با مشکلی مواجه نخواهند شد.

    7. می توان در وزارت بهداشت ماند و همچنان نگاه همه جانبه زیستی، روانی و اجتماعی را حفظ کرد.
    8. می توان در وزارت بهداشت ماند و در کنار نگاه بیماری نگر، نگاه سلامت نگر را حفظ نمود.
    9. جدایی گرایش و رشته از وزارت علوم، به معنای جدایی حرفه ای روانشناسان بالینی از کل روانشناسان نیست و آنها همانند دیگر گرایشهای دیگر روانشناسی همچنان به لحاظ حرفه ای در زیر مجموعه سازمان نظام روانشناسی خواهند بود.
    10. نگاهی به دروس و کارورزیهای دوره ارشد و دکتری روانشناسی بالینی بیانگر ان است که آموزش دانشجویان این رشته نیازمند فیلد آموزش بالینی است که در اختیار وزارت بهداشت است.

    بهتر است ابتدا بر اساس بررسی هایتان، تصمیم بگیرید که کدامیک از گزینه ها را انتخاب می کنید (جابجایی یا عدم جابجایی؟) و سپس در صورت علاقمندی در کمپین های موافق یا مخالف شرکت کنید.

     


تاريخ : پنجشنبه ۱۱ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۸:٤٩ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



جملات آموزنده


 

  • جملات آموزنده

    جملات آموزنده

    جملات با عکس,, جملات آموزنده, جمله با عکس, جملات خواندنی, جملات الهام بخش برای زندگی, احساس خوشبختی عکس همراه با جمله, جملات آموزنده بزرگان, سخنان قصار, جملات زیبا فلسفی

     

    بعد از یه عمر زندگی فهمیدم نداشته ها رو باید خاک کرد داشته ها رو باید برد زیر گل باید جور دیگه ایی دید !؟ باید جور دیگه ایی نفس کشید !؟

    باید آب و آتش در دستانت باشند

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    باید اشک کودکی رو مقدس دانست نه حرف چند گزافه گو را

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    باید خود بود و با خود ماند

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    در عین بزرگی ، کوچکی ای فلک گردان ، باشد که با تمام بزرگیت احساس کوچکی نکنی چرا که اینجا بن بستی بزرگ است برای خواستن و نخواستن خود

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    امان از لحظه ایی که لحظه بایستد و صدای نفس کشیدنت خاکستر کند آتش دلت را

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    همیشه باش و بر خود بودن اصرار کن ، اصل زندگی این است که بدانی هر لحظه زیبایی بیشتری در کنارت هست و اگر نادانی بیشتری بخواهی کاستی بزرگی در خود خواهی بود و اینجا پایانت است

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    می خواستم بمانم رفتم می خواستم بروم ماندم نه رفتن مهم بود و نه ماندن مهم من بودم که نبودم…

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    بزرگی در بزرگ منشی است نه بر بزرگ نشان دادن خود

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    کوچکی رو وقتی بخواهی بیشتر بدست خواهی آورد

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    باید جنگید برای همه چی کلا زیبایی در تلاش مستمر نهفته است

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    ایستاده ام کمی به دور و اطراف نگاهی گرمی می کنم، امـــــــــــــــــــا من ، من را پس می زند ، این بار چرا ؟

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    زن، زندگیـست و مـرد، امنیت و چه خوب می شود وقتی مـردی تمامِ مردانگیش را خـرجِ امنیتِ زندگیـش کُند و چه زیبـا می شود وقتی زنی تمامِ زندگیش را خرج غرورِ امنیتش کُند …

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    .

    .

    .

    به سان رود که در نشیب درّه سر به سنگ میزند  رونده باش امید هیچ معجزه ای ز مُرده نیست.

    .

    .

    .

    جملات آموزنده

    اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی

     


تاريخ : دوشنبه ۸ آذر ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٢۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



حرکات یوگا برای لاغری و کاهش وزن


 

  • حرکات یوگا برای لاغری و کاهش وزن

    همانطور که می‌دانید تمرینات یوگا به عنوان کاهش دهنده استرس شناخته شده‌اند اما این گزینه می‌تواند یک تمرین موثر برای مبارزه با چربی‌های موجود در بدن باشد. بله درست شنیدید. شما می‌توانید از تمرینات یوگا برای کاهش وزن خود استفاده کنید. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که تمرینات یوگا قادر است سطح هورمون‌های استرس را کاهش دهد و مقاومت به انسولین را افزایش دهد. حرکاتی که در ادامه بیان می‌کنیم به شما کمک خواهد کرد وزن خود را کاهش دهید. اگر همین امروز انجام این حرکات را آغاز کنید در کمتر از سه هفته به نتایج عالی دست خواهید یافت.

    تمرینات یوگا در یک نگاه:

    به چه مواردی نیاز خواهید داشت: برای اینکه بتوانید تمرینات یوگار را انجام دهید به زیرانداز مخصوص یوگا نیاز دارید. اگر این زیرانداز را در اختیار ندارید زیاد نگران نباشید زیرا می‌توانید کار خود را در یک اتاق معمولی نیز انجام دهید.

    چگونه این تمرینات را انجام دهیم؟ برای اینکه بتوانید از مزایای تمرینات یوگا بهره مند شوید حداقل سه بار در هفته این حرکات را تکرار کنید. هر بار سه الی پنج نفس عمیق بکشید. کار خود را با حرکات اصلی در هر تمرین آغاز کنید. اگر انجام اینکار برایتان دشوار بود ، از گزینه‌های ساده تر استفاده کنید. اگر احساس کردید حرکات موجود زیاد چالش برانگیز نیست و قادر هستید آن‌ها را به سادگی تکرار کنید به سراغ گزینه‌های دشوارتر بروید.

    1. حرکت هلال ماه:

    crescent-warrior-square

    این حرکت باعث قوی شدن پاها، کمر و باسن می‌شود.

    ابتدا روی پای خود بایستید ، انگشتان پا را به سمت جلو نگه دارید و دستان خود را در کنار بدن خود نگه دارید. نفس بکشید و دستان خود را بالای سر ببرید. حالا دستان خود را به هم قفل کنید. پای راست خود را کمی عقب ببرید و پای چپ را به سمت جلو بیاورید. کمی به سمت جلو خم شوید. کمی در این موقعیت بمانید و سپس پای خود را عوض کنید.

    man-in-kneeling-warrior-tia-tran

    دشوارتر کردن این حرکت: در موقعیت نهایی،نفس عمیق بکشید، سرخود را به سمت عقب ببرید و به نوک انگشتان دست خود خیره شوید.

    راحت تر کردن این حرکت: زانوی راست خود را پایین بیاورید تا کف زمین را لمس کند. یک قدم به عقب بروید و دست خود را روی ران چپ بگذارید.

    1. حرکت Willow:

    حرکت لاغری یوگا tree-low

    بر روی پاهای خود بایستید. دستان خود را کنار بدن نگه دارید. کف پای چپ خود را بر روی قسمت داخلی ران راست قرار دهید و زانو را خم کنید. برای دو تنفس، کف دست خود را جلوی قفسه سینه نگه دارید. در نفس سوم، بازوی خود را باز کنید، نوک انگشتان خود را به سمت سقف ببرید. نفس خود را به بیرون بدهید و نیم تنه خود را به سمت چپ خم کنید. نفس خود را به بیرون بدهید و به حالت صاف بایستید. این حرکت را سه الی پنج بار تکرار کنید. سپس پای خود را عوض کنید.

    ساده تر کردن این حرکت: پای چپ خود را بر روی ساق پا قرار دهید یا اینکه انگشتان خود را روی زمین بگذارید تا بتوانید تعادل بدن خود را حفظ کنید.

    دشوارتر کردن این حرکت: زمانی که می‌خواهید تعادل خود را حفظ کنید و خم شوید حتما چشمان خود را ببندید.

    1. حرکت Rocking Boat:

    آموزش یوگا برای لاغری

    بر روی زمین بنشینید. پاهای خود را روی زمین قرار دهید و دستان خود را بر روی ران بگذارید. نیم تنه خود را صاف کنید و سر را در راستای بدن نگه دارید. حدود ۴۵ درجه به سمت عقب بروید. پاهای خود را بلند کنید تا ساق پای شما موازی زمین شود. در حالیکه نفس خود را به سمت درون می‌کشید(دم)، بازو و پای خود را باز کنید و سعی کنید پاها را کنار یکدیگر نگه دارید. نفس خود را به بیرون بدهید و دوباره نفس بکشید. نیم تنه را به سمت پایین بیاورید و سعی کنید بدنتان شکل V گسترده و کشیده شده را به خود بگیرد. این حرکت را سه الی پنج بار تکرار کنید.

    این حرکت را ساده تر کنید: پشت ران خود را با دست بگیرید و پای خود را خم کنید. تنها نیم تنه را پایین بیاورید.

    این حرکت را دشوارتر کنید: زمانی که در موقعیت V کشیده هستید، بازوی خود را بالای سر ببرید و بکشید.

    1. حرکتHover:

    حرکات یوگا و لاغری

    خوب در این حرکت باید کار خود را با موقعیت شنا آغاز کنید. در این موقعیت قرار بگیرید. بازوی خود را به صورت صاف نگه دارید، دستان خود را زیر شانه‌ها بگذارید. زمانی که نفس خود را به بیرون می‌دهید، قفسه سینه را به سمت زمین بیاورید، ارنج خود را خم کنید، بازو را به بدن نزدیک تر نمایید. حالا کمی از زمین فاصله بگیرید.

    این حرکت را ساده تر کنید: کار را بر روی دستان و زانوی خود آغاز کنید. دستان خود را به سمت جلو حرکت دهید تا بدن در خط مستقیمی از سر به سمت زانو قرار گیرد.

    این حرکت را دشوارتر کنید: زمانی که شناور هستید، پای چپ خود را ۶ الی ۱۲ اینچ بلند کنید، در همین حالت بمانید و سپس پایین بیاورید. اینکار را به سه الی پنج بار تکرار کنید و پاهای خود را عوض کنید.

    1. حرکت صندلی (Chair):

    حرکت یوگا کاهش وزن

    بر روی پاهای خود بایستید، انگشتان پا را به سمت جلو نگه دارید و دستان خود را در کناره‌های بدن قرار دهید. نفس بکشید و بازوی خود را به بالای سر ببرید، کف دست‌های شما باید به سمت یکدیگر باشد. نفس خود را به بیرون بدهید و به گونه‌ای بنشینید که بدن شما زاویه ۴۵ درجه به خود بگیرد. به سمت جلو نگاه کنید.

    این حرکت را ساده تر کنید: پای خود را به عرض باسن باز کنید و حرکت را انجام دهید. دستان خود را روی ران بگذارید و تنها ۳۰ درجه خم شوید.

    این حرکت را دشوارتر کنید: بعد از اینکه نشستید، پاشنه‌های خود را از روی زمین بلند کنید و تعادل خود را در این حالت حفظ نمایید. به نوک دستان خود خیره شوید.

     


تاريخ : چهارشنبه ٢٦ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٢٧ ‎ب.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید امیر یگانه و فرنام چرا با اون

موزیک جدید و شنیدنی خواننده امیر یگانه با همراهی فرنام بنام چرا با اون همراه با تکست

تنظیم : سیاوش صدری , موزیک و ترانه : امیر یگانه

Download New Music “Chera Ba Oon” Of Amir Yeganeh Ft. Farnam Whit Text On Saba-Music


متن آهنگ امیر یگانه به نام چرا با اون

باور کنم یا نه
پشت پا زدی به عشقمون
دیگه چیزی نمونده بینمون
باور کنم یا نه کنار نیومدم باهاش هنوز
با اینکه میدونستم میری یه روز
ولی چرا با اون , تو که میگفتی بینمون
دیگه همه چی شده تموم
با من بمون , آره میدونستم
اخر بهش برمیگردی دروغ میگفتی سردی
نسبت به اون
دیدی شدم آلوده به این رابطه بی هوده
آره فکرت پیش اون بوده
دوستم نداشتی
من دیگه روزام مثل شبام تاریکه
آروم نمیشم از وقتی که تنهام گذاشتی
بهترین بودی واسم از ته دلم میخواستم
تا آخر عمر با تو باشم
فکرشم نمیکردم یه روزی کاری کنی با من
که تو اوج عاشق بودن تنها شم
دیدی شدم آلوده به این رابطه بیهوده
آره فکرت پیش اون بوده دوستم نداشتی
من دیگه روزام مثل شبام تاریکه
آروم نمیشم از وقتی که تنهام گذاشتی
بهترین بودی واسم از ته دلم میخواستم
تا آخر عمر با تو باشم
دیدی شدم آلوده به این رابطه بی هوده
آره فکرت پیش اون بوده
دوستم نداشتی

دانلود آهنگ جدید شادمهر تجربه کن


تاريخ : سه‌شنبه ٢٥ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٤:۱٦ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها : دانلود ، آهنگ ، موزیک ، آهنگ جدید



خطر روانگردان‌های مشتق از شاهدانه برای حافظه


 

  • خطر روانگردان‌های مشتق از شاهدانه برای حافظه
    میگنا: این متخصصان در یک مطالعه جدید دریافته‌اند که کانابینوئیدهای طبیعی و مصنوعی با فعال‌سازی گیرنده‌هایی در میتوکندریِ سلول‌های عصبی در بروز فراموشی تاثیر دارند.
    در مطالعات قبلی نیز مشخص شده بود که مشتقات کانابیس می تواند مانع از ارتباطات بین انتقال‌دهنده‌های عصبی (نوروترَنسمیترها) در مغز شود.

    متخصصان اسپانیایی در این مطالعه ضعف حافظه توام با مصرف این روانگردان‌ها را با میتوکندریِ داخل سلول‌های عصبی یا همان نورون‌ها مرتبط دانستند. میتوکندری‌ها اجزا سلولی هستند که وظیفه تامین انرژی سلول را برعهده دارند.

    بنابر گزارش یونایتدپرس، به گفته متخصصان آسیب و عملکرد ناقصِ این بخش حیاتی از سلول می‌تواند پیامدهای جدی و مخربی برای مغز داشته باشد که یکی از پیامدهای آن اختلال حافظه و فراموشی است. جزئیات این مطالعه در نشریه نیچر منتشر شده است.
    -
    ایسنا

     


تاريخ : یکشنبه ٢۳ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٤:۱٧ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



بدترین اشتباهات درمورد سلامت و زیبایی موها


 

  • بدترین اشتباهات درمورد سلامت و زیبایی موها

    biggest-hair-mistakes

    تا وقتی که موهایمان شروع به نازک شدن یا ریزش نکند قدر زیبایی و سلامت آنها را نمیدانیم و هرجور که راحت‌تر باشیم از آنها مراقبت میکنیم.

    به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ چهل و یک در صد زنان می‌گویند که آسیب مو را تجربه می‌کنند. برخی از اشتباهات متداول درباره‌ی مو در حقیقت می‌تواند موجب از بین رفتن موها از ریشه‌ شود.

    برای اینکه موهایتان عالی به نظر برسند، آن‌ها را هر روز می‌پیچید، فر و یا حلقه حلقه می‌کنید، اما همه این دستکاری‌ها می‌تواند حقیقتاً موهای شما را از بین ببرد. چهل و یک در صد زنان می‌گویند که به طور روزانه شکستگی مو را تجربه می‌کنند. برخی از اشتباهات متداول درباره‌ی مو در حقیقت می‌تواند موجب از بین رفتن موها از ریشه‌ شود. در ادامه در مورد چگونگی محافظت از موها در برابر اشتباهات متداول آرایش موها از انواع بیش از حد‌ها: بیش از حد محکم، بیش از حد معمول، یا بیش از حد گرم، صحبت می‌کنیم.

    اشتباه ۱: دستکاری بیش ازحد

    دستکاری موها، پُوش دادن مو، یا استفاده از شامپوهای قوی، نهایتاً موجب می‌شود تا کوتیکول، لایه بیرونی ساقه مو که از رشته‌های درونی شکننده مو محافظت می‌کند، سائیده شود. و نتیجه؟ شکستگی مو.

    کمک به موها: رادنی کاتلر، صاحب سالن کاتلرو ردکن نیویورک توصیه می‌کند، با موهای خود به گونه‌ایی رفتار کنید که گویی آنها از جنس بهترین ابریشم هستند. از نوک انگشتان به آرامی برای پاک کردن پوست سر استفاده کنید، نیازی به خراشیدن نیست. چرک، چربی و کثیفی‌ها همراه کف از روی موهایتان عبور می‌کنند. پس از مالیدن نرم‌کننده و قبل از شستشو، با یک شانه‌ی دندانه‌دار پیچ‌های مو را از بین ببرید. شامپو و نرم‌کننده‌ و سُرم محافظت‌کننده و ترمیم‌کننده‌ی پنتن Pro-V را برای کاهش آسیب‌دیدگی موها امتحان کنید.
    هنگامی که مو خشک است، برای مدل دادن به آن‌ها فقط از برس استفاده کنید.

    اشتباه ۲: گرمای بیش از حد

    هنگامی که در معرض گرمای شدید قرار می‌گیرید، سلول‌های کوتیکول مو ازهم جدا و قطع می‌شوند و در نتیجه تارهای مو ظریف می‌شوند. دکتر پارادی میرمیرانی، متخصص پوست و مو در در کالیفرنیا توضیح می‌دهد، هنگامی که کوتیکول از بین برود، موهای مستعد شکنندگی می‌شوند. زمانی‌ که کوتیکول آسیب ببیند، مو نرمی و درخشش خود را ازدست می‌دهد.

    کمک به مو: کالتر می‌گوید، هرگز موهای کاملاً خیس را با سشوار خشک نکنید؛ آن‌ها نمی‌تواند گرما را تحمل کنند. پس از شستشو، موها را به ‌آرامی در یک حوله بپیچید، اما نچلانید. حوله‌ی موی میکروفیبری Aquis که قدرت جذب فراوانی دارد را امتحان کنید. اگر هر روز موهای خود را شامپو می‌زنید، برای محافظت از موهای خشک از شامپوی حاوی نرم کننده استفاده کنید.

    جریان هوای سشوار را با حرارت متوسط و به ‌طور مستقیم رو به دسته‌ی مو در جهتی ‌که سلول‌های کوتیکول لایه لایه هستند، بگیرید؛ در جهتی‌ که مو مجعد است هوا را بدمید. هنگامی که تمام موها تقریباً خشک است سشوار را خاموش کنید، و بعد به ‌آرامی موها را برای فرم‌دهی شانه بزنید.

    دکتر سوزان سی تیلور، مدیر و موسس مرکز پوست رنگ در شهر نیویورک هشدار می‌دهد و می‌گوید، زنان آمریکایی آفریقایی تبار نباید بیش از یک بار در هفته و یا سریعاً پس از رنگ زدن و دکلره کردن موهای خود را سشوار کشیده یا با اتو صاف کنند. اگر مجبور به ترمیم هستید، از اسپری محافظ حرارتی استفاده کنید.

    اشتباه۳: فرایندهای بیش از حد

    اکثر رنگ‌ مو‌ها، مواد فرکننده و دکلره خطرناک نیستند، البته مادامی که بیش تر ‌از حد روی سر نمانند یا خیلی استفاده نشوند.

    کمک به مو: دکتر مری پی لوپو، مشاور پیشگیری و استاد بالینی پوست در دانشکده پزشکی تولان می‌گوید، حداقل بین دوره‌های فر کردن ۱۲۰ روز فاصله بیاندازید. هرگز در یک روز هم فر و هم رنگ نکنید، میرمیرانی می‌گوید، چند هفته فاصله بین این دو عالی است.
    برخی از زنان اگر بیش از حد از مواد دکلره‌ و دیگر فرایندهای شیمیایی استفاده نمایند، ممکن است دچار یک نوع ریزش مو موسوم به ریزش موی دائمی اکتروپیون سانتریفیوژ مرکزی (CCCA) شوند، البته ژنتیک نیز در این امر دخیل است. زنانی که از این ریزش مو رنج می‌برند، می‌توانند موهای خود را صاف و یا رنگ نمایند، اما نه به طور همزمان.

    اشتباه ۴: دم اسبی، بافتنی و یا اکستنشن‌های بیش از حد سفت

    فشار یک بند لاستیکی اطراف موی دم‌اسبی می‌تواند کوتیکول محافظت کننده را در بر گرفته و موجب شکست مو شود. هر چیزی که برای طولانی مدت موجب تنش اطراف فولیکول مو شود، مانند بافت‌ یا اکستنشن‌ می‌تواند ریشه‌‌ی مو را بیرون بیاورد؛ که موجب کشش آلوپسی (ریزش مو) ریزشی که گاه دائمی است، ‌شود.

    کمک به مو: از کش‌های محافظت کننده‌ی مو استفاده کنید. اگر بافت موهایتان خیلی سفت شد، تیلور اصرار دارد که از آرایشگر بخواهید دوباره شروع کند.
    به همین ترتیب، به‌گفته‌ی دانیلو آرایشگر افراد مشهور ، اکستنشن‌ و بافت نباید بیش از حد سفت باشد، زیرا موجب سردرد، یا التهاب می‌شود. بهترین گزینه: اکستنشن‌های موقتی.

     

     


تاريخ : چهارشنبه ۱٩ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٥۳ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت


امکانات وب