اسمان افتابی

اسمان افتابی
ورود شما به اسمان افتابی را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
مهسا زراعی
تبلیغات



درمان کم خونی با یک دمنوش خوش طعم خانگی

 

 

  • درمان کم خونی با یک دمنوش خوش طعم خانگی

    کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود. در این مطلب کمی بیشتر با این بیماری و یک درمان قدیمی با گزنه و لیموترش صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

    درمان کم خونی با دمنوش گزنه و لیمو ترش

    کم خونی یا آنمی در صورتی بروز می کند که میزان هموگلوبین خون کم باشد. این مشکل در اثر کمبود آهن بروز می کند و یا می تواند علامت مشکلی جدی تر باشد. کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر این بیماری کنترل شود. در این مطلب کمی بیشتر با این بیماری و یک درمان قدیمی با گزنه و لیموترش صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

    کم خونی باید کنترل شود

    اگر بیش از حد معمول احساس خستگی می کنید و احتمال می دهید کم خونی داشته باشید حتماً آزمایش خون داده و مشکلتان را با پزشک متخصص در میان بگذارید. کم خونی می توانید ناشی از کمبودهای غذایی باشد و یا اینکه در نتیجه بیماری های دیگر بروز کند که در هر دو صورت باید تحت بررسی قرار بگیرد. برای تشخیص و بررسی این مشکل نیز حتماً باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن ریشه یابی شود.

    حواستان به مکمل های آهن باشد

    اگر تصمیم به مصرف مکمل آهن گرفته اید باید بدانید که مصرف نادرست آن باعث بروز واکنش های نامناسب در بدن می شود. در واقع مصرف این مکمل ها باعث بروز ناراحتی های عمومی در بدن و همچنین مشکلات گوارشی شود. برای پیشگیری از کم خونی و برای درمان آن توصیه می شود که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند سبزیجات سبز، حبوبات، چغندر، جعفری و یونجه را نیز افزایش دهید. اگر مکمل مصرف می کنید حتماً آن را با ویتامین C مصرف کنید تا بهتر جذب بدن شود.

    گزنه

    گزنه یک گیاه جنگلی است که قابل مصرف بوده و در ترکیب سوپ و آش و همچنین به صورت دمنوش و غیره قابل استفاده است. البته استفاده درمانی و دارویی از این گیاه معمولاً به صورت دمنوش یا مکمل آن است. شما می توانید به دامان طبیعت زده و از مناطقی که آلودگی کمتری دارد این گیاه را بچینید. البته بهتر است قبل از لمس این گیاه حتماً دستکش بپوشید در غیر این صورت پوستتان دچار خارش زیادی می شود. خوشبختانه زمانی که این گیاه خشک یا پخته می شود خواص تحریک کنندگی آن برطرف می شود. گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که مشخص ترین آن‌ها آهن است. این گیاه خواص گوارشی و دیورتیک (ادرارآور) دارد و برای کبد مفید است. بنابراین به طور کلی می تواند بدن را پاکسازی کند. می توان از این گیاه برای برطرف کردن کمبودهای غذایی و همچنین پاکسازی و سم زدایی عمقی بدن استفاده کرد.

    گزنه و لیموترش

    لیموترش یک ماده غذایی فوق العاده است که باعث پاکسازی و سم زدایی بدن شده و جذب مواد غذایی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد. لیموترش منبع ویتامین C است. این ویتامین باعث بهبود جذب آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می شود. توصیه می کنیم از لیموترش های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون در این صورت می توانید از پوست آن نیز در تهیه دمنوش، دسرها، سس ها و سالادها استفاده کنید.

    گزنه و لیمو ترش در خدمت درمان کم خونی

    اگر خواص فوق العاده این دو ماده غذایی در کنار هم قرار گیرد، یک درمان طبیعی برای مقابله با کم خونی به دست می آید.

    مواد لازم برای دمنوش گزنه و لیمو ترش برای درمان کم خونی

    گزنه سبز خشک شده : ۵ قاشق معادل ۵ گرم
    آب لیموترش : ۱ عدد
    آب : ۱ لیتر

    روش تهیه و استفاده از دمنوش گزنه و لیمو ترش

    لیموترش منبع ویتامین C است. این ویتامین باعث بهبود جذب آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می شود. توصیه می کنیم از لیموترش های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون در این صورت می توانید از پوست آن نیز در تهیه دمنوش، دسرها، سس ها و سالادها استفاده کنید.

    برای تهیه این دمنوش ضد کم خونی لازم است که یک لیتر آب را بجوشانید. به محض اینکه آب جوش آمد زیر شعله را خاموش کنید و گزنه را به آن اضافه کنید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد.
    سپس دمنوش تان را صاف کرده و آب یک عدد لیموترش را گرفته و به آن اضافه کنید. می توانید این دمنوش را با اندکی استویا یا عسل شیرین کنید.
    توصیه می شود که این نوشیدنی را در طول روز و خارج از وعده های غذایی میل کنید. به عنوان مثال می توانید یک تا دو استکان به صورت ناشتا، یک استکان وسط روز و یک استکان دیگر عصر مصرف کنید. این نوشیدنی را به مدت ۱۵ روز مصرف کنید تا میزان آهن بدنتان بالا برود. این کار باعث پیشگیری و همچنین درمان کم خونی می شود. بعد از دو هفت مصرف، میزان مصرف را کاهش داده و به روزانه یک استکان بسنده کنید.

    توصیه می شود خانم‌ها به محض شروع قاعدگی از این دمنوش استفاده کنند تا کمبود آهن جبران شود. برای افزایش تأثیرگذاری این درمان توصیه می شود که به غذاهایتان نیز لیموترش بزنید. چون این کار باعث افزایش جذب آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می شود.

    جعفری خام نیز یک ماده غذایی فوق العاده برای جذب ویتامین C و آهن همزمان است. می توانید در کنار این درمان از جعفری نیز استفاده کنید. همچنین باید بگوییم که دمنوش گزنه ممکن است باعث ایجاد مشکل دفع و همچنین سردرد و ضایعات پوستی موقت شود. اما این مشکلات خیلی زود برطرف می شوند و علامت این هستند که درمان گیاهی شما در حال تأثیرگذاری است. برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی حتماً به برنامه غذایی تان مواد غذایی حاوی آهن اضافه کنید. اگر پزشکتان صلاح می داند مکمل مصرف کنید.

    گردآوری : گروه سبک زندگی جالب سرا
    seemorgh.com/lifestyle
    منبع : tebyan.net


تاريخ : جمعه ٢٢ بهمن ،۱۳٩٥ ساعت: ٧:٤٦ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



شعر/ اذن میدان را بده بانوی من • اربعین سلام

 

 

  • شعر/ اذن میدان را بده بانوی من • اربعین سلام
    شعر/ اذن میدان را بده بانوی من

    خوب می دانم که خیلی عاشقی

    مطمئنم دوستم داری زیاد

    خوب می دانی که من عاشقترم

    دوست تر دارم تو را … آری … زیاد

    عشق ما باید که طولانی شود

    بیش از این دنیا که در تاب و تبیم

    هرچه که دارم فدای عشق تو

    ما ولی هر دو فدای زینبیم

    پس بیا این آب و این هم آینه

    رد بکن از زیر این قرآن مرا

    با همان انگشتر فیروزه ات

    دور کن از چشمْ زخم جان، مرا

    باز هم کنج خرابه مانده است

    ضجه های وا حسین خواهری

    گریه ی بانو رقیه جان گرفت

    آه … گویا باز هم بر نی، سری

    بیشتر از این مرا رسوا مخواه

    اذن میدان را بده بانوی من

    عزتی داده به سرباز حرم

    دست خود را تا گرفته سوی من

    میروم … رزق شهادت را بخواه

    آنچه را که در پی اش روز و شبیم

    کاشکی میر و علمدارش شویم

    “کلنا عباسک یا زینبیم”

    شاعر: عارفه دهقانى


تاريخ : سه‌شنبه ۱٩ بهمن ،۱۳٩٥ ساعت: ٢:٤۱ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



 

تاريخ : یکشنبه ۱٠ بهمن ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٢۳ ‎ب.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



آواربرداری در پلاسکو زیر برف

 

 

  • آواربرداری در پلاسکو زیر برف

    خبر جدید زیر رو بخونید:

    از ساعت ۵ بامداد امروز سه‌شنبه ۵ بهمن ۹۵، برف در بیشتر نقاط تهران شروع شده است. در محدوده پلاسکو همچنان فعالیت آتش‌نشانان برای آواربرداری در زیر برف انجام می‌شود.

    اطلاعات روز#از ساعت ۵ بامداد امروز سه‌شنبه ۵ بهمن ۹۵، برف در بیشتر نقاط تهران شروع شده است. در محدوده پلاسکو همچنان فعالیت آتش‌نشانان برای آواربرداری در زیر برف انجام می‌شود.

    ملکی سخنگوی آتش نشانی گفت: پیکر جدیدی هنوز پیدا نکرده ایم. با توجه به بارش برف و سردی هوا آواربرداری کماکان ادامه دارد.

    آواربرداری در پلاسکو زیر برف از سایت های مرجع دیگر در اولین همراه منتشر شده است
    منبع


تاريخ : پنجشنبه ٧ بهمن ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٢:۱۳ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



روش های طبیعی از بین بردن سیاهی دور چشم

 

 

  • روش های طبیعی از بین بردن سیاهی دور چشم

    سیاهی دور چشم و تیرگی زیر چشم ها یکی از مواردی هستند که تاثیر بسیاری در زیبایی صورت تان دارد. به راحتی با چند ماده طبیعی می توانید سیاهی دور چشم تان را از بین ببرید.

    روش های طبیعی از بین بردن سیاهی دور چشم

    بر خلاف تصور عموم، سیاهی و کبودی دور چشم ها همیشه نمی تواند ناشی از خستگی باشد و عوامل دیگری در بروز این اتفاق دخیلند. در واقع سایه های تیره در اطراف چشم ها به دلیل عبور خون از مویرگ هایی است که در زیر سطح پوست هستند. اگر پوست اطراف چشم شما بسیار نازک باشد، عبور خون از مویرگ های زیر آن، پوست را کدر و تیره می کند. نازک شدن پوست دور چشم در اثر افزایش سن بیشتر می شود. البته نمی توان تاثیر هورمون کورتیزون، واکنش های آلرژیک به مواد آرایشی، دود سیگار، و آلودگی هوا را در این زمینه نادیده گرفت.  با این حال برخی مواد غذایی خاصیت برطرف کنندگی سیاهی و کبودی دور چشم را دارند:

    از بین بردن سیاهی دور چشم با آووکادو

    این میوه که خاصیت ضد پیری دارد، غنی از پتاسیم، فیبر، اسید فولیک، ویتامین های گروه ب و ویتامین E است. مصرف آووکادو به کاهش تیرگی های پوست کمک می کند. حتی قرار دادن حلقه های آن زیر چشم و یا مخلوط کردن خمیر آووکادو با قطره های روغن بادام و قرار دادن آن دور چشم، در رفع سیاهی آن موثر است.

    از بین بردن سیاهی دور چشم با خیار

    مصرف این میوه کم کالری، منجر به تنگ شدن رگ های خونی زیر چشم و کاهش ورم دور چشم می شود. خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین، اپیژنین، لوتئولین، و کمپفرول دارد که اثر رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و تیرگی و پف اطراف چشم را از بین می برند. قرار دادن ورقه های خیار به مدت ۱۰ ت ۱۵ دقیقه دور چشم برای از بین بردن سیاهی های اطراف چشم موثر است.

    از بین بردن سیاهی دور چشم با زردچوبه

    خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش تیرگی دور چشم می شود و پوست را نرم و صاف می کند.

    از بین بردن سیاهی دور چشم با سیب زمینی

    سیب زمینی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث و سایر مواد مغذی برای پوست است. سیب زمینی یک روشن کننده خانگی پوست به شمار می رود و منجر به کاهش تیرگی ها و چرک های پوستی می شود.

    از بین بردن سیاهی دور چشم با چای

    کافئین و آنتی اکسیدان های موجود در چای، خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به انقباض مویرگ های پوست زیر چشم می شود. تانین و آنتی اکسیدانEGCGموجود در چای سبز نیز ورم و تغییر رنگ زیر پوست چشم را کاهش می دهد. حتی قرار دادن کیسه های چای سرد به مدت ۱۵ دقیقه زیر چشم، سیاهی آن را کاهش می دهد.

    از بین بردن سیاهی دور چشم با آب

    دریافت میزان کافی آب علاوه بر حفظ رطوبت بدن به تسکین تیرگی دور چشم کمک می‌کند. وقتی آب بدن کم می‌شود، به عنوان یک مکانیسم دفاعی، بدن آب ذخیره می‌کند. این ذخیره آب باعث پف کردن زیر چشم‌ها می‌شود. از آنجا که داخل حفره استخوانی اطراف کره چشم را چربی فرا گرفته است، با افزایش سن این چربی رفته‌رفته بیرون می‌زند و موجب حالت پف‌آلود زیر چشم می‌شود. هنگامی‌که آب در این چربی جمع می‌شود حالت پف‌آلود زیر چشم‌ها تشدید می‌گردد. پس مصرف میزان توصیه‌شده آب (۸-۶ لیوان در روز) می‌تواند احتباس آب در بدن را کاهش داده و پف‌کردگی دور چشم‌ها نیز کمتر می‌شود.

    The post روش های طبیعی از بین بردن سیاهی دور چشم appeared first on فان پاتوق مجله سرگرمی و خانوادگی.

    مطلب روش های طبیعی از بین بردن سیاهی دور چشم در سایت بزرگ بجنورد فان و سرگرمی


تاريخ : یکشنبه ۳ بهمن ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:۱٠ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ مگه داریم محسن ابراهیم زاده

 

 

  • دانلود آهنگ مگه داریم محسن ابراهیم زاده

    دانلود آهنگ مگه داریم محسن ابراهیم زاده بهترین کیفیت

    دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده بنام مگه داریم به همرا تکست ترانه و دو کیفیت عالی

    تنظیم و میکس و مستر : مصطفی مومنی , ترانه : علیرضا مرتضی قلی

    Download New Music “Mage Darim” Of Mohsen Ebrahimzadeh Whit Text On Saba-Music

    Mage Darim دانلود آهنگ مگه داریم محسن ابراهیم زاده

    متن آهنگ مگه داریم از محسن ابراهیم زاده

    مگه داریم اینهمه عاشقو مجنون مگه داریم مگه داریم
    کاری به روزو شبو هفته و هر سال نداریم هر دقیقه بی قراریم
    مگه داریم اینهمه عزیزتر از جون مگه داریم مگه داریم
    حال هیچ چیو بجز حال همین حال نداریم آره خوبو سرحالیم
    وای چه حالی تو به من بگو الان تو چه حالی خوشحالی
    وای چه حالی تو کنارم یعنی این عشق حوالی
    در چه حالی وای چه حالی همه هستن همه عالی
    وااای از نگات نگم از چشات نگم از دلم نگم برات
    وااای از تبم نگم از شبم نگم آخه مستم از هوات
    عشقم نگم برات
    مگه داریم اینهمه عاشقو مجنون مگه داریم مگه داریم
    کاری به روزو شبو هفته و هر سال نداریم هر دقیقه بی قراریم
    مگه داریم اینهمه عزیزتر از جون مگه داریم مگه داریم
    حال هیچ چیو بجز حال همین حال نداریم آره خوبو سرحالیم
    موج موهات تب دستات با اون جادوی چشمات منو میبره تا توی ابرا
    زندگیمی همه چیمی مث یه عشق قدیمی با تو میمونم تا ته دنیا
    تا ته دنیا …
    مگه داریم اینهمه عاشقو مجنون مگه داریم مگه داریم
    کاری به روزو شبو هفته و هر سال نداریم هر دقیقه بی قراریم
    مگه داریم اینهمه عزیزتر از جون مگه داریم مگه داریم
    حال هیچ چیو بجز حال همین حال نداریم آره خوبو سرحالیم

    مگه داریم محسن ابراهیم زاده

    متن ترانه ، تکست ، شعر و دانلود آهنگ مگه داریم محسن ابراهیم زاده

تاريخ : دوشنبه ٢٧ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٠٧ ‎ب.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



طرح ترافیک میخواهید این شرط جدید را بخوانید

 

 

  • طرح ترافیک میخواهید این شرط جدید را بخوانید

    رئیس ستاد معاینه فنی شهرداری تهران با اشاره به جزئیات طرح جدید اخذ معاینه فنی ویژه یا برتر گفت: براساس مصوبه شورای عالی ترافیک از این پس باید معاینه فنی خودروهایی که می‌خواهند وارد محدوده طرح ترافیک شوند باید سختگیرانه تر باشد.

    شرط جدید اخذ آرم طرح ترافیک

    رئیس ستاد معاینه فنی شهرداری تهران با اشاره به جزئیات طرح جدید اخذ معاینه فنی ویژه یا برتر گفت: براساس مصوبه شورای عالی ترافیک از این پس باید معاینه فنی خودروهایی که می‌خواهند وارد محدوده طرح ترافیک شوند باید سختگیرانه تر باشد. حسینی منش با بیان اینکه خودروهایی که می‌خواهند طرح ترافیک بگیرند حتما باید معاینه فنی جدید را اخذ کنند گفت: خودروهایی که به تازگی معاینه فنی گرفته‌اند به صورت نیم بها مورد معاینه قرار می‌گیرند اما مابقی خودروهایی که ازمعاینه فنی آنها مدت‌ها می‌گذرد باید همه هزینه را پرداخت کنند.

    وی با بیان اینکه اخذ معاینه فنی جدید در راستای تبدیل محدوده طرح ترافیک به محدوده بدون آلاینده است درخصوص ویژگی‌های این نوع معاینه فنی گفت: معاینه فنی سخت تر خواهد شد و بر این اساس حدود مجاز خودروها در بحث آلایندگی سختگیرانه تر خواهد شد به گونه ای که پیش از این در تست مونوکسید کربن شاخص ۲٫۵ بود اما حالا خودروها با ۰٫۷ می‌تواند از آزمون تست آلایندگی بیرون بیایند.

    رئیس ستاد معاینه فنی شهرداری تهران با بیان اینکه متقاضی آرم طرح ترافیک ۹۶ حتما باید معاینه فنی برتر یا ویژه دریافت کنند، گفت: همچنین دور موتور و تست ۲۵۰۰ آر پی ام نیز به صورت سختگیرانه تر مورد بررسی قرار می‌گیرد.

    منبع: جالب سرا


تاريخ : شنبه ٢٥ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:٠٠ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید رسول پویان یه پیکر رسیده

 

 

  • دانلود آهنگ جدید رسول پویان یه پیکر رسیده

    دانلود آهنگ جدید رسول پویان یه پیکر رسیده

    دانلود موسیقی جدید و بسیار شنیدنی و ارزشی رسول پویان بنام یه پیکر رسیده با متن آهنگ و کیفیت عالی

    شعر : دریا جوانبخت ، آهنگ سازی : رسول پویان ، تنظیم : حمید نیکوکار ، میکس و مسترینگ : نوید دهقان

    Download New Song by Rasoul Pouyan Ye Peykar Resideh WhitText On Saba-Music

    Ye Peykar Resideh دانلود آهنگ جدید رسول پویان یه پیکر رسیده

    متن آهنگ رسول پویان یه پیکر رسیده

    یه پیکر رسیده از اون سمت مرزه
    که اون تیکه غربت به دنیا می ارزه
    یه پیکر رسیده که سیر نشه روزی
    به عشق حسین و تبارش سپیده
    یه جفت چشم گریون شبای محرم
    که حالا به دیدار زینب رسیده
    یه مرد از عبور تب و تاب رویا
    که از صبح فردا شبونه بریده
    به زینب رسیده به زینب رسیده

    رسول پویان یه پیکر رسیده

    پیشنهاد :  دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند یه ماهه

    متن ترانه ، تکست ، شعر و دانلود آهنگ جدید رسول پویان یه پیکر رسیده

تاريخ : دوشنبه ٢٠ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:۳٠ ‎ب.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت


امکانات وب